Что можно давать годовалому ребенку? — вопрос №1252317

В возрасте одного года можно смело вводить в рацион малыша кусочки пищи, если он уже научился жевать. Начните с мягких овощей, таких как отварной картофель, морковь, кабачки и брокколи, а также с фруктов, например, бананов, персиков и груш, которые легко разжевывать. Также можете предложить вареное мясо (курица, говядина) и рыбу, но убедитесь, что в них нет маленьких косточек. Творог и йогурты уже в рационе, и это отлично, можно продолжать их давать, а также вводить другие молочные продукты, такие как кефир. Хлеб тоже можно добавить, но следите за тем, чтобы он был свежим и мягким. Не забывайте об осторожности с новыми продуктами: вводите их по одному и наблюдайте за реакцией ребенка. Дополнительно можно попробовать вводить вареные яйца (желток, а белок позже) и немного сыров. Разнообразие в питании поможет развивать вкусовые предпочтения вашего малыша.

В возрасте одного года можно вводить в рацион малыша кусочки пищи, если он уже хорошо жует. Начинайте с мягких овощей, фруктов, вареного мяса и рыбы. Также можно добавить творог, йогурты и хлеб. Следите за реакцией на новые продукты.