Что может вызывать вялость и сонливость? — вопрос №377579

Скорее всего, вялость и сонливость могут быть следствием перенесенного стресса. Если анализы в норме, возможно, стоит обратить внимание на режим сна и питания, а также обеспечить себе отдых и расслабление.

Вялость и сонливость действительно могут быть реакцией на стресс, особенно если вы недавно пережили тяжелые события. Кроме того, изменение аппетита и незначительные колебания уровня нейтрофилов и лимфоцитов могут указывать на адаптацию организма к стрессовой ситуации. Однако стоит рассмотреть и другие возможные причины ваших симптомов. Например, если вы много времени проводите в замкнутом пространстве, это может повлиять на уровень кислорода в вашем организме и привести к усталости. Полезно также обратить внимание на гидратацию и уровень физической активности. Возможно, стоит включить в свой режим прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой или медитацию. Если после корректировки образа жизни симптомы сохраняются, консультация с психотерапевтом или специалистом по соматическим заболеваниям может помочь разобраться в ситуации более глубоко.