Что может вызывать утреннюю головную боль в висках? — вопрос №139103

Утренняя головная боль в висках может быть связана с неправильной позой во время сна, высоким кровяным давлением, мигренью или напряжением мышц. Рекомендуется обратить внимание на качество сна и, при необходимости, обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Головная боль в висках по утрам может возникать по нескольким причинам. Помимо тех, что уже было упомянуто, важно обратить внимание на уровень стресса, который может приводить к напряжению мышц в области шеи и головы. Также стоит учитывать возможные факторы, связанные с образом жизни, такие как недостаток физической активности, неправильное питание и обезвоживание организма. Проверьте также, не слишком ли сильно вы сжимаете зубы во сне, что может вызывать клацание или напряжение в височной области. Рекомендую обратить внимание на гигиену сна: возможно, стоит изменить матрас или подушку. Если головные боли продолжаются, имеет смысл записаться на консультацию к неврологу или специалисту по сну для детального обследования и подбора лечащей стратегии.