Ощущение тяжести и покалывания в груди может быть связано с несколькими факторами, и важно рассмотреть их в контексте ваших симптомов. В вашем случае как следствие задержки дыхания в бассейне может проявляться гипервентиляция. Это состояние происходит из-за быстрого и глубоко поверхностного дыхания, что приводит к изменению уровня углекислого газа в крови и может вызывать физический дискомфорт — приводи к чувству тяжести и покалывания в грудной клетке. Также стоит учитывать, что ощущение потребности глубоко вдохнуть может происходить от стрессовых ситуаций или панических атак, особенно если есть предрасположенность к тревожным состояниям, что, возможно, связано с приемом препарата грандаксин. Он может способствовать расслаблению, но у некоторых людей это может сопровождаться нарушением дыхательных паттернов. Кроме этого, мышечное напряжение в области груди, например, связанное с шейным или плечевым отделом, также может вызывать подобные ощущения. Физическая активность в бассейне, особенно если вы пытались контролировать свое дыхание, могла спровоцировать спазмы межреберной мускулатуры. Тем не менее, важно исключить более серьезные причины. Сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия или даже незначительные воспалительные процессы в легких, могут проявляться подобными симптомами. Также немаловажно учитывать ваш анамнез, включая факторы риска, такие как повышенное давление или вредные привычки. Рекомендую вам не откладывать визит к врачу, особенно если симптомы не проходят, усиливаются или появляются дополнительные проявления, например, неприятные ощущения в сердце, одышка или потливость. Специалист сможет провести нужные обследования, такие как электрокардиограмма или дыхательный тест, чтобы оценить вашу ситуацию более детально и исключить серьезные патологии. В качестве первой помощи вы можете попробовать следить за своим дыханием — стараться дышать медленно и глубоко, а также избегать стрессовых ситуаций и физической нагрузки до консультации с врачом.