Что может вызывать провалы в памяти и усталость? — вопрос №1293176

Это может указывать на множество причин, включая стресс, недостаток сна, депрессию или даже неврологические расстройства. Рекомендуется обратиться к врачу для полноценного обследования и диагностики.

Провалы в памяти, постоянная усталость, невнимательность и шум в ушах могут быть симптомами различных состояний и заболеваний. К ним относятся недостаток витаминов, особенно группы В, который важен для нормального функционирования нервной системы, гормональные изменения, нарушения сна, такие как бессонница или обструктивное апноэ, а также психоэмоциональные факторы, такие как стресс или тревожное расстройство. Стоит обратить внимание на образ жизни: достаточный сон, сбалансированное питание и физическая активность играют важную роль в общем самочувствии. Посещение специалиста, такого как невролог или психотерапевт, поможет разобраться в вашей ситуации. В некоторых случаях может потребоваться выполнение таких исследований, как МРТ головного мозга или анализы крови для исключения неврологических расстройств и других медицинских условий. Рекомендуется вести дневник симптомов, чтобы отследить их динамику и контекст возникновения, что будет полезно для врача при диагностике.