Что может вызывать онемение и дискомфорт в пояснице после стресса? — вопрос №1225515

Онемение и дискомфорт в пояснице могут быть связаны с мышечным спазмом или раздражением нервов, особенно после стресса. Рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и возможно назначения физиотерапии.

Причины онемения и дискомфорта в пояснице, особенно после стресса, могут быть разнообразными и не всегда связаны только с мышечными спазмами или остеохондрозом. Действительно, стресс может провоцировать напряжение мышц, что в свою очередь может сжимать нервы и вызывать боли. Однако стоит учитывать и другие факторы, такие как возможные проблемы с межпозвоночными дисками, натяжение связок или даже проблемы с сосудами. Важно, чтобы вы прошли полное обследование, включая магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы исключить более серьезные патологические состояния. Рассмотрите также возможность обращения к остеопату или хиропрактику, которые могут помочь в восстановлении нормальной функции опорно-двигательного аппарата. Не забывайте также о важности регулярной физической активности и упражнений на растяжку, которые могут помочь облегчить симптомы. Кроме того, может быть полезно попробовать методы релаксации и управления стрессом, такие как йога или медитация, чтобы уменьшить уровень напряжения в организме, что может способствовать уменьшению симптомов.