Что может вызывать мою слабость и депрессию? — вопрос №1033906

Слабость и депрессивное состояние могут быть связаны со стрессом, который вы испытали, а также с перенесенной инфекцией. Напряжение в мышцах и симптомы со стороны зрения могут указывать на неврологические причины. Рекомендуется продолжить обследование у невропатолога и, возможно, обратиться к психотерапевту для работы с тревожностью и депрессией.

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть очень сложным и требовать комплексного подхода. Напряжение в мышцах и ваши неврологические симптомы могут быть как следствием предыдущей инфекции и стресса, так и проявлением других скрытых состояний. Также стоит обратить внимание на эмоциональную составляющую — постоянные переживания и страхи могут дополнительно усиливать физические симптомы. Для начала рекомендую рассмотреть возможность проведения комплексной диагностики с участием не только невропатолога, но и эндокринолога, так как проблемы с щитовидной железой могут тоже приводить к подобному состоянию. Важным моментом является включение работы с психотерапевтом, который поможет справиться с тревогой и развить стратегии для управления стрессом. Также стоит обратить внимание на физическую активность — легкие физические упражнения и йога могут помочь снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Не забывайте о достаточном сне и сбалансированном питании, так как эти факторы также играют ключевую роль в вашем восстановлении.