Что может вызывать длительные головные боли? — вопрос №634712

Головные боли, как вы уже упомянули, могут иметь множество причин, включая стресс, мышечное напряжение и сосудистые изменения. Поскольку у вас были спазмы сосудов и мышц шеи, это может быть связано с напряжением мышц, которое может усиливаться после перенесенного ОРВИ. Низкое давление и повышенный пульс тоже могут играть роль в возникновении головной боли. Для улучшения состояния я бы рекомендовал обратить внимание на следующие аспекты: 1. Регулярная физическая активность, направленная на расслабление мышц шеи и спины, например, йога или пилатес. 2. Упражнения на растяжку и релаксацию помогут снять мышечное напряжение. 3. Рассмотрите возможность консультации с мануальным терапевтом или остеопатом для устранения напряжения в мышцах. 4. Постарайтесь контролировать уровень стресса с помощью дыхательных практик или других методов управления стрессом. 5. Важно также следить за режимом сна и питания, так как недосып и неправильное питание могут усиливать головные боли. Риск инсульта или опухоли действительно низок с учетом нормальных результатов МРТ, но важно продолжать наблюдаться у невролога и сообщать ему об изменениях в ваших симптомах. Если головные боли не проходят или ухудшаются, стоит провести дополнительные исследования или обратиться за менее консервативным лечением.

Длительные головные боли могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, мышечное напряжение или сосудистые спазмы. Учитывая ваши симптомы, важно проконсультироваться с неврологом для более подробного обследования и определения лечения. Риск инсульта или опухоли мал, но важно исключить все возможные причины.