Что может вызывать давление в висках? — вопрос №811616

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с психоэмоциональными факторами. Давление в висках, особенно в сочетании с головокружением, может указывать на напряжение, связанное со стрессом или эмоциональным дискомфортом. Если невролог исключил серьезные неврологические проблемы, стоит рассмотреть возможные корни вашего состояния, такие как мышечное напряжение в области шеи и плеч, которое часто возникает при сидячем образе жизни или при длительной работе за компьютером. Также стоит обратить внимание на режим сна и отдых. Возможно, у вас недостаточно времени для восстановления после физической нагрузки и стресса, и это может усиливать симптомы. Рекомендую попробовать практики расслабления, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, которые могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Кроме того, обдумайте возможность консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы обсудить редкие панические атаки и научиться техникам управления тревожностью. Это может быть полезным в сочетании с физической активностью и осознанностью.

Давление в висках может быть связано с различными факторами, такими как стресс, напряжение мышц или проблемы с кровообращением. Поскольку МРТ и анализы показали норму, возможно, стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние, а также на технику расслабления и осознанности.