Что может вызывать боли в спине у подростка? — вопрос №19081

Боли в спине у подростков могут иметь несколько причин, и в вашем случае, учитывая возраст вашего сына и то, что боли проявляются после физических нагрузок, скорее всего, это связано с перегрузкой мышечного аппарата или недостаточной физической подготовкой. Часто боли могут возникать в результате неправильной осанки, особенно если он много времени проводит за компьютером или с телефоном. Также это может быть связано с несоответствующей разминкой или тренировкой, поскольку у подростков мышечный и скелетный аппараты все еще находятся в процессе формирования и могут не всегда справляться с высокими физическими нагрузками. Стоит также обратить внимание на особенности его активностей: занимается ли он спортом, какие упражнения выполняет, каково качество выполнения этих упражнений? Иногда боли могут быть следствием растяжений или небольшой травмы, которые не всегда являются заметными сразу. Я рекомендую вам начать с корректировки программы тренировок: возможно, снизить нагрузку на поясницу и добавить больше упражнений на укрепление мышц кора (пресса и спины). Также важно следить за осанкой и делать регулярные перерывы в сидячей работе. Если боли сохранятся или усилятся, стоит рассмотреть возможность консультации с врачом-ортопедом или физиотерапевтом, чтобы оценить состояние позвоночника и получить рекомендации по лечебной физкультуре. В случае, если появятся дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость в конечностях или изменения в работе кишечника или мочевого пузыря, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Причины болей в спине у подростка могут быть разнообразными. Учитывая возраст вашего сына и описание симптомов, вероятнее всего, это связано с перегрузкой мышц спины или неправильной осанкой, особенно при выполнении физических активностей. Рекомендую обратить внимание на программу тренировок, возможно, стоит уменьшить нагрузку на спину и внедрить больше упражнений для укрепления мышц кора. Также важно следить за правильной техникой выполнения упражнений и делать регулярные перерывы при длительной сидячей работе. Если боли продолжатся, стоит рассмотреть консультацию у физиотерапевта для индивидуально подобранной программы реабилитации.