Что может вызывать боль в спине и копчике? — вопрос №199491

В вашей ситуации возможными причинами болей являются перенапряжение мышц из-за физической активности и неправильная осанка. Также стоит обратить внимание на состояние суставов и связок, особенно учитывая ваш спортивный опыт и прошлые дискомфорты. Избегайте длительных статических позиций, делайте перерывы для растяжки и замены нагрузки, возможно, стоит рассмотреть занятия с физиотерапевтом для укрепления мышц спины и таза.

Боль в спине и копчике может быть вызвана несколькими факторами. Судя по вашему описанию, можно предположить, что это связано с усталостью мышц после длительной физической нагрузки или неправильной осанкой во время ходьбы. Также возможно, что у вас есть предрасположенность к некоторым проблемам, связанным с опорно-двигательным аппаратом, особенно если в детстве вы испытывали дискомфорт в области ноги. Боль в нижней части спины зачастую может быть связана с перенапряжением мышц, что проявляется ноющей болью. В то же время, если боль локализуется в области копчика, возможно, это отдает в ногу или возникло в результате избыточного давления на копчиковую область, например, если вы долго сидели или стояли. Установить точную причину может помочь осмотр специалиста и, возможно, дополнительные исследования, такие как рентген или МРТ. Если вы действительно растянули мышцы или связки, это может вызывать дискомфорт. Рекомендую обратить внимание на растяжку и укрепление мышц спины и таза, а также соблюдать правильную осанку при ходьбе или сидении. Если боли продолжаются или усиливаются, лучше обратиться к врачу для получения более детальной диагностики и лечения.