Что может вызывать боль в спине? — вопрос №305917

Причины боли в спине могут быть разнообразными и действительно могут включать остеохондроз, а также изменения в мышцах и связках после беременности. Растяжение и перенапряжение могут также вызывать дискомфорт. Массаж может быть полезен, но важно предварительно обсудить все детали с врачом, чтобы исключить риск ухудшения состояния. Дополнительно, можно попробовать занятия йогой или плаванием, которые помогут укрепить мышечный корсет и улучшить гибкость, что может снизить болевые ощущения.

Боль в спине может быть связана с различными факторами, включая изменения в позвоночнике, такие как остеохондроз, а также последствия беременности, например, растяжение мышц и связок. Массаж может быть полезен, но стоит проконсультироваться с врачом для определения его безопасности в вашем случае. Для облегчения боли стоит рассмотреть легкие физические упражнения, которые укрепляют спину, а также использование тепла или холода.