Что может вызывать боль в пояснице во время беременности? — вопрос №595034

Боли в пояснице во время беременности — довольно распространённая проблема, и могут быть вызваны несколькими факторами. В вашем случае, особенно если боль локализуется с правой стороны и усиливается при длительном лежании, это может быть связано с изменением центра тяжести вашего тела из-за роста живота и увеличения веса. Это создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки поясничного отдела. Также стоит учитывать, что во время беременности может происходить расслабление связок из-за гормонов, что также может влиять на позвоночник и суставы. Кроме того, боли внизу живота, особенно скручивающего характера, могут указывать на растяжение связок матки. Это чаще всего нормальное явление, но если вы ощутите, что боли становятся интенсивными или сопровождаются другими симптомами, такими как кровянистые выделения, лихорадка или проблемы с мочеиспусканием, обязательно обратитесь к врачу. Рекомендую обратить внимание на то, как вы спите и меняйте позицию, если чувствуете дискомфорт. Упражнения для укрепления мышц спины также могут помочь, но их стоит выполнять только после консультации с врачом или физиотерапевтом. Если боли становятся постоянными или усиливаются, особенно с учетом вашего возраста и состояния здоровья, желательно проконсультироваться с вашим врачом для исключения других возможных причин и получения персонализированных рекомендаций.

Ваши ощущения могут быть связаны с изменениями в вашем теле из-за беременности, включая сдвиг центра тяжести и расслабление связок. Также следует обратить внимание на положение, в котором вы находитесь во время сна и отдыха. Рассмотрите возможность выполнения мягких растяжек или упражнений для укрепления спины, но обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом нагрузки. Если боль не утихает или усиливается, необходимо обратиться за медицинской помощью для исключения других причин.