Что может вызывать боль в пояснице? — вопрос №885897

Добрый день! У меня уже примерно два месяца болит поясница. Я думала, это связано с ношением высоких каблуков и физическими нагрузками в спортзале, но когда я сделала перерыв, боль не прошла. Она легкая, ноющая, и возникает при сидении, долгом стоянии и даже лежая, хотя засыпать не мешает. Во время наклонов вперед и назад боль усиливается, а при сидении с прямой спиной появляется дискомфорт выше поясницы. Я чувствую легкую тянущую боль в позвоночнике, когда наклоняю голову вниз, и постоянную скованность в мышцах спины. Иногда ощущаю неприятные чувства при глотании пищи, которые отдают в спину. Я пробовала мажеть спину кетопрофеном, что немного помогает, но дискомфорт остается. Какие обследования мне стоит пройти и как можно уменьшить боль?