Что может вызывать боль в пояснице? — вопрос №745011

Боль в пояснице может быть связана с несколькими факторами, включая мышечное напряжение, последствия воспалительных процессов, у вас, вероятно, может быть синдром поясничной боли, усиливающийся от малой физической активности. Рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения.

Ситуация, которую вы описали, может указывать на несколько возможных причин боли в пояснице. Прежде всего, учитывая вашу историю болезни с пиелонефритом, возможно, что вы испытываете остаточные проявления после воспалительного процесса, который мог повлиять на мышечно-связочный аппарат. Кроме того, малоподвижный образ жизни действительно может усилить болевой синдром, так как длительное сидение приводит к ослаблению мышц спины и поддерживающих структур. Также имеет смысл учесть возможность межреберной невралгии, которая может быть связана с отдаванием боли в область ребер. Рекомендую вам не только обратиться к врачу, но и рассмотреть варианты активизации вашего образа жизни. Начните с легкой физической активности, такой как прогулки на свежем воздухе, растяжка или занятия йогой, которые могут помочь улучшить приток крови к мышцам и снизить напряжение. Возможна также консультация специалиста по физиотерапии, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления поясничного отдела и улучшения общей физической формы.