Что может вызывать боль в коленях и пятках? — вопрос №26130

Боль в коленях и пятках может быть связана с повышенной физической активностью, неправильной обувью или перегрузкой суставов. Рекомендую обратиться к врачу для осмотра и определения причин боли.

Причины боли в коленях и пятках могут быть разнообразными, включая изменения в физической активности, которые произошли после начала новой работы. Физические нагрузки, к которым ваше тело не привыкло, могут привести к ухудшению состояния суставов. Кроме этого, неправильная или неподходящая обувь может вызывать дискомфорт и способствовать болезненным ощущениям. Ортопедические аспекты также стоит учитывать, так как плоскостопие или другие патологии стоп могут передавать нагрузку на колени. Рекомендую не только обратиться к врачу для осмотра, но также провести оценку вашей обуви и, возможно, получить консультацию ортопеда. Также полезно будет внедрить в свою привычную практику разминку и растяжку, чтобы подготовить суставы к нагрузке, и контролировать уровень физической активности, чтобы избежать перегрузок. Если дискомфорт продолжается, может быть полезно выполнить УЗИ суставов или рентген для исключения других потенциальных заболеваний, таких как артрит или бурсит.