Что может вызвать гормональный сбой и как с ним справиться? — вопрос №78399

Гормональный сбой может быть вызван стрессом, изменениями в образе жизни, питании или физической активности, а также заболеваниями щитовидной железы или яичников. Рекомендуется вести дневник менструального цикла и обсудить свои симптомы с гинекологом для более точного диагноза. Для облегчения ПМС существуют растительные препараты и добавки, но их стоит применять после консультации с врачом.

Сбой менструального цикла может быть вызван множеством факторов, включая стресс, изменения в режиме дня, питание или даже физическую нагрузку. Важно обратить внимание на психологическое состояние и уровень стресса, так как это также может влиять на гормональный баланс. Рассмотрите возможность консультации с эндокринологом для проверки уровня гормонов, что поможет установить точную причину. Кроме растительных препаратов, такие как чаи с мятой или ромашкой, также может помочь поддержание здорового режима сна и занятия легкой физической активностью.