Что может помочь при головокружении и тахикардии? — вопрос №1173798

Если ваши исследования сердца в норме, вероятно, стоит рассмотреть возможные причины вегетативной дисфункции или стрессового состояния. Полезно будет обратить внимание на методы релаксации и контроля стресса, такие как дыхательные упражнения или медитация. При болях в шее и спине можно использовать местные обезболивающие мази. Также важно поддерживать режим сна и питания. Если состояние не улучшается, следует обратиться к терапевту для более детального обследования и назначения соответствующих препаратов.

Ваши симптомы, такие как головокружение, тахикардия, болевые ощущения в различных областях, а также нехватка воздуха требуют внимательного подхода. Поскольку вы уже сделали ЭКГ и УЗИ сердца, и результаты в норме, это может указывать на отсутствие серьезных заболеваний сердца. Однако, ваши симптомы могут говорить о различных других состояниях, таких как стресс, тревога, вегетативная дисфункция или напряжение мышц. Для облегчения вашего состояния могут помочь следующие рекомендации: Общее состояние: Попробуйте избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь релаксацией, медитацией или йогой, это может помочь снизить уровень тревожности, которая нередко вызывает такие симптомы. Физическая активность: Легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, плавание или даже простые растяжки, могут улучшить кровообращение и помочь снять напряжение мышц. Обезболивающие препараты: Для уменьшения боли в шее и между лопатками можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или диклофенак), но лучше проконсультироваться с врачом перед их приемом. Препараты для снятия тревожности: Если ваши симптомы связаны со стрессом или тревогой, возможно, будет разумным рассмотреть невритические препараты, такие как адаптогены (например, экстракт валерианы или пустырника), которые могут помочь успокоить нервную систему. Регулярный режим сна и питания: Обратите внимание на режим сна, старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Также важно правильно питаться, избегать крепкого кофе и энергетиков. Важно помнить, что любые назначения препаратов должны осуществляться врачом с учетом индивидуальных показаний, поэтому рекомендую обратиться к врачу для тщательной оценки вашего состояния и получения конкретных рекомендаций как можно быстрее. Если симптомы усиливаются или возникают новые – лучше не откладывать визит к специалисту.