Вопрос закрыт

Что может помочь при боли в шее? — вопрос №458740

Аноним, женский пол
15 декабря 2020 г. в 20:12
Уже около месяца меня беспокоит боль в шее с левой стороны, которая усиливается при поворотах головы и наклоне вправо. Я предполагаю, что проблема связана с мышцей трапеции, но боль отдает и выше. Я использовала разогревающую мазь, а врач назначил випросал, мидокалм и вольтарен, но после недели применения нет улучшений. К вечеру боль немного утихает, но после сна она снова усиливается. Мне 18 лет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причины боли в шее действительно могут быть разнообразными, и учитывая ваши симптомы, это может быть связано с мышечным напряжением или спазмами, возможно, распространяющимися на область плеча и головы. Поскольку консервативные методы, такие как местные анальгетики, не дали заметных результатов, рекомендую вам рассмотреть несколько дополнительных подходов для облегчения вашего состояния. Физиотерапия: Персонализированный план физиотерапии может помочь вам. Физиотерапевт может продемонстрировать правильные упражнения для укрепления и растяжения мышц шеи, что поможет снизить напряжение. Массаж: Рассмотрите возможность профессионального массажа, особенно глубоких тканей, который может расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в области шеи. Попробуйте найти квалифицированного специалиста, которому вы сможете доверять. Упражнения на растяжку и укрепление: Научитесь простым упражнениям, которые работают на растяжение и укрепление шейных мышц. Это может включать в себя нежные наклоны головы и вращения, но все движения лучше выполнять под контролем профессионала. Компрессы и тепловые процедуры: Как вы уже упомянули, тепло может помочь. Теплые компрессы или назначенные физиотерапевтом процедуры, такие как ультразвук или тепловая терапия, могут значительно уменьшить боль. Лечение стресса и коррекция образа жизни: Неправильная осанка за компьютером или во время сна может усугубить ситуацию. Убедитесь, что ваша рабочая зона и положение во время сна поддерживают правильное выравнивание позвоночника. Рассмотрите возможность использования ортопедической подушки. Альтернативные методы: Если традиционные подходы не помогли, можно рассмотреть методы, такие как акупунктура, которые иногда посвящаются для снятия боли и расслабления мышц. Если после всех предложенных методов улучшения не будет, вам следует повторно обратиться к врачу для дополнительного обследования, возможно, с помощью МРТ или других исследований для исключения других потенциальных причин боли.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в шее может быть вызвана различными причинами, включая мышечные спазмы, перегрузку, неправильную осанку или даже нарушения нервного корешка. Учитывая ваш возраст и продолжительность симптомов, это может быть связано с мышечным напряжением. Поскольку вы уже пробовали разогревающие мази и лекарственные препараты, но не ощутили значительного улучшения, возможно, стоит рассмотреть другие методы лечения. Рекомендую вам обратить внимание на следующие подходы: Физиотерапия: Обратитесь к физиотерапевту для назначения индивидуальной программы упражнений, которая поможет укрепить мышцы шеи и спины, а также улучшить гибкость. Массаж: Профессиональный массаж может помочь снять напряжение в мышцах трапеции и улучшить кровообращение. Помните, что массаж должен проводиться опытным специалистом. Коррекция осанки: Проверьте вашу осанку, особенно если вы много времени проводите за компьютером или с мобильным устройством. Убедитесь, что ваше рабочее место правильно организовано, и используйте поддерживающие подушки. Упражнения для шеи: Простой комплекс растяжек и укрепляющих упражнений может значительно помочь. Но их стоит выполнять только после консультации с врачом или физиотерапевтом. Применение тепла: Тепловые процедуры, такие как теплая компрессия или ванна, могут помочь расслабить напряженные мышцы. Если боль не утихает в течение следующих нескольких недель с использованием этих методов, стоит рассмотреть возможность повторного обращения к врачу для дополнительной диагностики, такой как проведение МРТ или рентгена, чтобы исключить возможные структурные изменения. Также важно следить за уровнем стресса и ухаживать за своим общим состоянием здоровья.

Похожие вопросы
Почему не проходят боли в шее?
Аноним, 59 лет
06 октября 2023 г. в 23:04
У меня боли в шее, которые хрустят и немного улучшаются после использования нанопластыря. Я обследовалась у ЛОРа, и у меня был фарингит, который...
2 ответа
Как облегчить симптомы шейного остеохондроза?
Аноним, 56 лет, женский пол
05 мая 2024 г. в 19:11
Здравствуйте! У меня уже продолжительное время сильные боли в шее, левом плече и лопатке, также возникает спазм в гортани и тошнота. Мне 56 лет, что...
2 ответа
Как снять боль при шейном остеохондрозе?
Аноним, 40 лет, женский пол
21 февраля 2024 г. в 00:17
Добрый день! У меня постоянная ноющая боль в шее, которая спустилась на плечи. Я обращалась к терапевту, прошла УЗИ, и у меня диагностировали шейный...
2 ответа
Что делать, если боли в шее не проходят?
Аноним, 32 года, женский пол
12 июня 2024 г. в 22:54
У меня уже три недели болит шея, я практически не могу ходить, левое плечо и грудь постоянно дергаются. Я обращалась к врачу, меня кололи...
2 ответа
Почему не помогло лечение болей в шее?
Аноним
28 января 2024 г. в 14:53
Здравствуйте! Мне 26 лет, и у меня сильно болит шея и немеет лицо. Мне поставили диагноз — нестабильность с4-с5. Я прошла курс лечения, включающий...
2 ответа
Что делать с болями в шее и груди?
Аноним
03 февраля 2016 г. в 17:41
Здравствуйте, доктор! Мне 53 года, и на протяжении нескольких лет у меня периодически возникают ноющие боли в области кадыка. Эта боль не очень...
2 ответа
Как справиться с остеохондрозом и хронической болью?
Аноним
15 сентября 2018 г. в 11:24
Здравствуйте, мне 35 лет, у меня остеохондроз, и я испытываю боль в шее, которая отдает в левую руку. Я уже прошел обследования и использую мазь...
2 ответа
Что делать с болями в шее?
Аноним
27 декабря 2024 г. в 18:04
У меня уже три недели болит шея. Боль началась с острого дискомфорта в задней части шеи при поворотах головы, особенно по утрам. Я принимала ибупрофен...
2 ответа
Опасны ли уколы при остеохондрозе шейного отдела?
Аноним
18 апреля 2022 г. в 15:35
Здравствуйте, мне поставили диагноз остеохондроз шейного отдела, и у меня постоянно болит голова справа, отдает в шею, плечо и руку. МРТ головы в...
2 ответа
Что делать при болях в шее и онемении руки?
Сергей, 58 лет, мужской пол
08 февраля 2018 г. в 09:32
Боли в области шеи ,левого плеча, пальцы почти онемели на левой руке, подскажите что делать? Мама лежит уже 10 день, скорая уколы прописала...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут