Что может означать частая отрыжка воздухом? — вопрос №548527

Частая отрыжка воздухом может быть связана с проглатыванием воздуха во время еды или питья, а также с газообразованием в пищеварительном тракте. Если проблема сохраняется, стоит обратить внимание на размеры порций и темп еды, а также рассмотреть возможность консультации с гастроэнтерологом.

Отрыжка воздухом, как правило, вызвана накоплением газа в желудке, который может возникать по разным причинам. В вашем случае, учитывая, что вы здорово питаетесь и не испытываете других симптомов, имеет смысл обратить внимание на ваши привычки во время еды. Возможно, вы глотаете воздух, когда быстро едите или разговариваете за столом. Попробуйте следить за размерами порций и уменьшить скорость приема пищи. Кроме того, некоторые продукты, даже если они считаются здоровыми, могут способствовать газообразованию, такие как бобы, капуста, газировка и слишком большое количество фруктов. Постарайтесь проводить небольшие эксперименты с рационом, чтобы выяснить, не вызывает ли что-то конкретное усиление отрыжки. Если проблема сохраняется или ухудшается, будет разумно обратиться к гастроэнтерологу для более глубокого обследования. Также можно рассмотреть возможность приема пробиотиков, которые могут помочь улучшить работу пищеварительной системы и снизить образование газов.