Что может быть причиной свистящего шума в ушах при засыпании? — вопрос №991845

Свистящий шум в ушах, который вы описываете, может быть вызван различными факторами, в том числе возрастными изменениями в слуховой системе, такими как возрастная тугоухость. Ваша чувствительность к звукам может также увеличиваться с возрастом, что может приводить к таким симптомам. Стресс и беспокойство, особенно перед сном, могут усугубить восприятие звуков. Учитывая, что шум проходит в течение 10-15 минут после пробуждения, это также может свидетельствовать о том, что он связан с состоянием, когда вы находитесь в покое или пытаетесь расслабиться. Рекомендуется провести консультацию с отоларингологом, который сможет оценить ваше состояние слуха и исключить другие возможные причины. Кроме того, для улучшения качества сна стоит рассмотреть практики релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, особенно перед сном, чтобы снизить уровень стресса. Может быть полезно также использовать белый шум или специальное успокаивающее музыкальное сопровождение во время засыпания, что поможет маскировать свистящий шум.

Свистящий шум в ушах, особенно при засыпании, может быть связан с возрастными изменениями, стрессом или повышенной чувствительностью к звукам. Рекомендуется обратиться к врачу для более точной диагностики, так как это может требовать медицинского вмешательства.