Что может быть причиной шаткости и головокружения? — вопрос №726097

Головокружение и шаткость при ходьбе действительно могут быть связаны с остеохондрозом шейного отдела, который влияет на нервные структуры и кровоснабжение. В дополнение к рекомендациям, уже озвученным другим специалистом, стоит также обратить внимание на режим сна и отдыха. Необходимо обеспечить себе достаточное количество времени для восстановления, а также можно попробовать дополнительные методы релаксации, такие как дыхательные практики или йога, которые помогут снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Если симптомы не проходят, обязательно получите второй взгляд от другого врача для исключения других возможных причин.

Шаткость и головокружение могут быть вызваны различными факторами, особенно в вашем случае, когда УЗИ сосудов шеи и МРТ головы не обнаружили серьезных отклонений. Остеохондроз шейного отдела может оказывать значительное влияние на вашу нервную систему и кровообращение, вызывать компрессию позвоночных артерий, что иногда приводит к головокружению и нарушению координации. Кроме того, продолжительное сидение может приводить к ухудшению притока крови к мозгу и, как следствие, вызывать подобные симптомы. Я рекомендую вам обратить внимание на следующее: Физическая активность: Умеренные физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы шеи и спины, могут снизить давление на нервные корешки и улучшить кровообращение. ЛФК и массаж: Программа лечебной физической культуры и массаж могут оказать положительное влияние на состояние вашей шеи и помочь уменьшить проявления остеохондроза. Правильная осанка: Следите за своей осанкой при сидении и работе за столом, чтобы минимизировать нагрузку на шейный отдел позвоночника. Избегайте резких движений: При вставании из сидячего положения или при поворотах головы старайтесь делать это медленно, чтобы избежать резких изменений давления и головокружений. Дополнительные обследования: Поскольку вы испытываете подобные симптомы, возможно, стоит рассмотреть консультацию с неврологом или вертебрологом для более глубокого анализа вашей проблемы. Также могут быть полезны методы физиотерапии или мануальной терапии для снятия напряжения в шейном отделе. Если ваши симптомы продолжают беспокоить или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования и подбора лечения. Заботьтесь о своём здоровье и следите за состоянием своего организма.