Что может быть причиной боли в руке и плече? — вопрос №1181759

Боль в руке и плече может быть связана с перенапряжением мышц, особенно если вы долго находитесь в одной позиции за компьютером. Рекомендуется сделать перерывы, выполнять легкие упражнения и при необходимости обратиться к врачу для более точной оценки состояния.

Причины тянущей боли в руке и плече могут быть разнообразными. Исходя из вашего описания, вероятно, что это связано с мышечным перенапряжением, возникшим в результате длительного сидения за компьютером. Вы могли также встретиться с синдромом напряжённой мышцы, который может вызывать подобные симптомы. Рекомендуется использовать эргономичную мебель и следить за правильной осанкой. Кроме того, обратите внимание на упражнения для растяжки и укрепления мышц верхней части тела. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к физиотерапевту, который поможет с индивидуальной программой реабилитации. Также не исключайте возможность воспалительных процессов или заболеваний суставов, таких как тендинит, поэтому может быть полезно проконсультироваться с ортопедом или ревматологом для полного обследования.