Вопрос закрыт

Что может быть причиной болей в шее и лопатке? — вопрос №710835

Аноним
25 июля 2022 г. в 11:35
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я девушка, занимаюсь фитнесом. У меня никогда не было проблем с позвоночником, но сегодня утром, потягиваясь в постели, я услышала хруст в шее и испытала резкую боль с левой стороны, которая отдает в левую лопатку. Поворачивать шею в стороны и вверх очень больно, а при наклоне вниз боль минимальная. Кроме того, при поднятии обеих рук сильные боли в лопатке. Что это может быть и как это лечить? Это серьезно?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, вы могли столкнуться с мышечным напряжением или спазмом, который может возникнуть в результате неправильного положения во время сна, резкого движения или физической нагрузки. Хруст в шее при потягивании может указывать на скользящие суставы или напряжение в околосуставных мышцах. Боль, отдающая в лопатку и сопровождающаяся дискомфортом при движении, может быть связана с защемлением нервов или воспалением в области шейного отдела позвоночника. Поскольку вы занимаетесь фитнесом, также возможно, что вы перенапрягли мышцы плечевого пояса. Что касается лечения, рекомендуется следующее: 1. Избегайте резких движений и активно нагружать шейный отдел. 2. Применяйте холодные компрессы на пораженную область в первые 48 часов для снижения воспаления. 3. После этого можно использовать теплые компрессы для улучшения кровообращения и расслабления мышц. 4. Обратите внимание на осанку и постарайтесь избегать наклонов и поворотов, которые усиливают боль. 5. Можно использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, но лучше проконсультироваться с врачом. Если болевые ощущения сохраняются более нескольких дней, усиливаются или появляются другие симптомы, такие как онемение, слабость в руках или потеря чувствительности, следует обратиться к врачу для более детального обследования и исключения серьезных заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа или проблемы с нервами.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Причины болей в шее и лопатке могут быть разнообразными, особенно учитывая вашу молодость и активный образ жизни. Хруст в шее и резкая боль, которую вы ощущаете, могут указывать на два возможных сценария: это может быть связано с перенапряжением мышц или с более серьезными проблемами в области шейного отдела позвоночника. Мышечное напряжение или спазмы часто возникают после физической нагрузки, особенно если вы делали упражнения с неправильной техникой или в перенапряженном состоянии. Также, из-за неправильного положения во время сна, порой происходит так называемое защемление нервов, что может вызывать подобные симптомы. Также стоит понимать, что активные занятия фитнесом могут приводить к переутомлению мышц и связанным с этим болевым ощущениям. Для лечения, помимо рекомендаций вашего коллеги, можно рассмотреть следующие варианты: 1. Проводите специальные упражнения на растяжение шейных мышц, но делайте это аккуратно и без резких движений. 2. Включите в свою ежедневную рутину легкие физические упражнения для укрепления мышц шеи и спины. 3. Избегайте длительного пребывания в одной позиции, особенно в неудобной для шеи. 4. Рассмотрите возможность посещения физиотерапевта для получения индивидуальной программы реабилитации и массажа. 5. Обратите внимание на ваш матрас и подушку; они также могут влиять на качество сна и ваше самочувствие. Если боли сохранятся более нескольких дней, следует обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа или другой вид повреждений позвоночника.

Похожие вопросы
Как облегчить боль при остеохондрозе?
Аноним, 36 лет, женский пол
07 апреля 2024 г. в 18:42
У меня остеохондроз, который вызывает боль в шее и отдаёт в правую руку. Мази и уколы не помогают. Что ещё можно принимать для облегчения боли?...
2 ответа
К какому врачу обратиться при спазмах шеи?
Аноним, 60 лет, женский пол
18 декабря 2023 г. в 01:50
Здравствуйте! У меня 60 лет, и я испытываю спазмы мышц шеи, которые сопровождаются резкой режущей болью и непроизвольными сокращениями. Голова...
2 ответа
Какие лекарства помогают при остеохондрозе шейного отдела?
Аноним
23 апреля 2023 г. в 00:27
Добрый день! У моей бабушки, которой 80 лет, очень сильные боли в шее из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Она не может повернуть голову,...
2 ответа
Что может вызывать боли в шейном отделе и конечностях?
Аноним
29 марта 2024 г. в 02:28
Здравствуйте. Меня беспокоят боли в шейном отделе и воротниковой зоне, а также боли в плечах и слабость в руках. Иногда просыпаюсь с невозможностью...
2 ответа
Можно ли облегчить боли в шее с помощью воздушного пояса?
Аноним
27 февраля 2019 г. в 12:37
Здравствуйте, у меня есть проблема с шейным остеохондрозом. Я наблюдаю сильные боли в шее и затылке, которые уже долго меня мучают. Недавно наткнулся...
2 ответа
Какой прогноз при грыже и протрузиях в шейном отделе?
Аноним, 29 лет, женский пол
02 сентября 2022 г. в 18:05
Добрый день! У меня уже больше месяца сильные боли в шее, которые отдают в левое предплечье, руку и ключицу. Я сделала МРТ, и у меня обнаружили...
2 ответа
Что делать с хронической болью в шее?
Аноним, 29 лет, женский пол
12 апреля 2017 г. в 14:31
Здравствуйте! Меня беспокоит хроническая боль в шее, которая ощущается глубоко между головой и шеей. Боль сильнее становится в течение дня и при...
2 ответа
Почему болят задние мышцы шеи?
Аноним, 39 лет, мужской пол
28 декабря 2019 г. в 17:37
У меня тянущие боли сзади шеи, которые усиливаются при ходьбе и сидении за компьютером. Я ощущаю боль в области затылка, и чтобы облегчить дискомфорт,...
2 ответа
Что может вызывать боль и жжение от головы до шеи?
Татьяна, 33 года, женский пол
21 июля 2020 г. в 20:14
Жжет от макушки головы до затылка,больновато дотронуться,шея болит,отдает ещё в брови, температура 37-37,2...Есть грудной остеохондроз.
2 ответа
Что делать при боли в шее, отдающей в ключицу и челюсть?
надежда, 47 лет, женский пол
09 апреля 2018 г. в 16:10
Здравствуйте!! Болит шея отдаёт в ключицу плечи и челюсть. Что делать?
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Чебоксары
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7145 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Чебоксары
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Чебоксары
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут