Что мне делать с угревой сыпью? — вопрос №42035

Угревая сыпь может быть довольно стойкой проблемой, особенно когда она сопровождается рецидивами даже после лечения. В вашем случае, учитывая, что вы уже пытались лечить угри с помощью Клензита и Скинорена, имеет смысл рассмотреть несколько новых подходов и возможных причин вашего состояния. Во-первых, важно убедиться, что вы соблюдаете правильный режим ухода за кожей. Используйте очищающие средства на основе салициловой кислоты, чтобы глубже очищать поры. Подбирайте увлажняющие продукты, которые не содержат комедогенных ингредиентов, чтобы избежать забивания пор. Во-вторых, учтите возможные гормональные факторы. Угревая сыпь часто связана с гормональными изменениями, особенно у женщин. Я бы рекомендовал обратиться к гинекологу для проверки гормонального фона и, возможно, для назначения анализа на уровень тестостерона и гармоны щитовидной железы. Также стоит рассмотреть возможность смены дерматолога, если не было значительного прогресса. Некоторые случаи требуют более комплексного подхода и могут включать использование системной терапии, таких как антибиотики или ретиноиды, которые могут назначить только специалист. Кроме того, не забывайте обращать внимание на свое питание. Ограничьте потребление молочных продуктов и сахара, так как пища с высоким гликемическим индексом может усугублять угревую сыпь. Постарайтесь включить в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и полноценных зерен. Не забудьте также о стрессе и недостатке сна. Кожные проблемы могут быть связаны с психоэмоциональным состоянием. Поддержка хорошего режима сна и методов расслабления может сыграть значительную роль в процессе лечения. И, наконец, я рекомендую вести журнал о том, какие продукты и средства вы используете, чтобы отслеживать, какие из них могут вызывать ухудшение состояния. Обязательно продолжайте консультации с дерматологом для получения индивидуальных рекомендаций.

Понимаю вашу ситуацию, и важно продолжать искать решение вашей проблемы. Рекомендую обратить внимание на возможные внутренние причины акне, такие как гормональные изменения. Запись к эндокринологу или гинекологу для проверки уровня гормонов может помочь выявить причины. Также стоит рассмотреть, чтобы в вашем рационе было меньше продуктов с высоким гликемическим индексом. Не пренебрегайте психологическим состоянием; стресс может ухудшать состояние кожи, поэтому занятия йогой или медитацией могут оказать положительное влияние. Подумайте о ведении дневника питания и ухода за кожей, чтобы понимать, что именно может вызывать обострение. Иногда необходим более комплексный подход к лечению, включая системную терапию, которую может назначить врач. Обсудите эти варианты с вашим дерматологом для более эффективного плана лечения.