Что мне делать с хроническими запорами и болями в животе? — вопрос №409081

Хронические запоры и боли в животе могут быть очень мучительными, и важно подходить к их лечению комплексно. Во-первых, для оперативного устранения болей и улучшения функции кишечника, стоит рассмотреть возможность ведения дневника питания и симптомов. Это позволит вам и вашему врачу выявить возможные провокаторы запоров и болей. Также стоит проконсультироваться с диетологом, который поможет составить индивидуальный рацион, богатый клетчаткой, чтобы улучшить перистальтику кишечника. Кроме того, может потребоваться использование пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Помимо гастроэнтеролога, рекомендую посетить нутрициолога или функционального врача, которые могут предложить дополнительные методы терапии, такие как физиотерапия для улучшения работы мышц брюшной полости и тазового дна, а также специальные упражнения для укрепления этих мышц. Возможно, стоит обратиться к психотерапевту или врачу, специализирующемуся на функциональных расстройствах, так как стресс и психоэмоциональное состояние также могут оказывать сильное влияние на желудочно-кишечный тракт. Не забывайте о важности регулярной физической активности, которая также может помочь улучшить работу кишечника. Если боли становятся невыносимыми, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу для получения дополнительных рекомендаций.

Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования и назначения индивидуального лечения. Возможно, потребуется изменение диеты и режима физической активности, а также лечение основных заболеваний, которые могут усугублять вашу ситуацию. Также стоит обсудить с врачом возможность дополнительных методов лечения болей.