Что мне делать с болями в спине? — вопрос №418728

Ваша ситуация требует комплексного подхода к оценке и лечению, особенно при наличии болей в спине и ногах. Прежде всего, важно понимать, что даже если невролог считает, что в вашем случае не требуется специфического лечения, это не значит, что вы должны смириться с болевыми ощущениями. Рекомендую вам выполнить следующие шаги: 1. Пройдите повторное обследование с помощью МРТ, чтобы получить более детальную информацию о состоянии вашего позвоночника и грыжах. Это может помочь выявить причинно-следственные связи между вашими болями и состоянием межпозвоночных дисков. 2. Обратитесь к ортопеду, который изучит ваши снимки и даст рекомендации относительно нагрузок на спину, особенно если вы планируете службу в армии. Это может быть полезно для предотвращения усугубления ваших симптомов в будущем. 3. Рассмотрите возможность консультации с физиотерапевтом или реабилитологом. Они могут разработать для вас индивидуальный план упражнений, направленный на укрепление мышц спины, улучшение гибкости и уменьшение болевых ощущений. 4. Убедитесь, что вы правильно выполняете физические упражнения. Например, старайтесь избегать поднятия тяжестей с наклона — это может усугубить вашу ситуацию. Правильная техника выполнения движений критически важна для предотвращения травм. 5. Возможно, вам стоит также ознакомиться с принципами вестибулярной терапии или остеопатической мануальной терапии, которые могут помочь улучшить общую функцию организма и уменьшить болевые ощущения. 6. Обратите внимание на своё состояние: если вы заметите ухудшение, такое как онемение, слабость в ногах или проблемы с контролем мочеиспускания, немедленно обратитесь к врачу. Поддерживайте связь с медиками, задавайте вопросы и следите за своим состоянием. Это важно для вашего здоровья и благополучия.

Боли в спине, особенно в поясничной и шейной области, могут быть вызваны различными причинами, и наличие грыж Шморля может обострять ситуацию. Грыжи Шморля — это выпячивания межпозвоночного диска в позвонки, которые часто не вызывают симптомов, поэтому важно рассматривать их в контексте общей клинической картины. Наличие болей в ногах может указывать на задействование нервных корешков, что требует внимания. Если невролог считает, что лечение не требуется, это может быть связано с тем, что текущее состояние не угрожает вашему здоровью, но вы не должны игнорировать свои симптомы. Я рекомендую вам: 1. Пройти дополнительное обследование, например, МРТ, чтобы более точно оценить состояние ваших позвонков и дисков, а также исключить другие патологии. 2. Обратиться к другим специалистам, таким как ортопед или мануальный терапевт, которые могут дать дополнительные рекомендации по лечению и облегчению болей. 3. Рассмотреть физиотерапию или специализированные упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Это может помочь снизить болевые ощущения и улучшить общую подвижность. 4. Избегать физических нагрузок, превышающих ваши возможности, особенно если это вызывает боль. 5. Принять во внимание, что перед службой в армии необходимо проконсультироваться с военным врачом о вашем состоянии, чтобы оценить, подходите ли вы для физической активности. Возможно, потребуется предоставить документы о состоянии вашего здоровья. Если боли усиливаются или появляются новые симптомы, такие как онемение, слабость или проблемы с контролем над мочеиспусканием, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Заботьтесь о своем здоровье и не бойтесь задавать вопросы своим врачам, чтобы получить полное понимание вашей ситуации.