Что делать со слабостью и сонливостью? — вопрос №102183

Ваши симптомы могут быть связаны как с диабетом, так и с психологическими проблемами. Стресс и горе могут значительно влиять на общее состояние. Я рекомендую обратиться к врачу для полного обследования и консультации с психиатром, чтобы понять причины вашей слабости и сонливости.

Слабость и сонливость могут быть следствием как имеющегося диабета, так и психоэмоционального состояния после утраты. Стресс и горе могут значительно ухудшить ваше самочувствие, вызывая сильную эмоциональную нагрузку, что может проявляться в физической слабости и повышенной усталости. Обследование у эндокринолога обязательно для контроля уровня сахара и исключения возможных осложнений диабета. Параллельно очень важно обратиться и к психиатру или психологу, чтобы разобраться в своих чувствах, получить возможности для проработки утраты и помочь себе вернуться к привычным ритмам жизни. Также стоит обратить внимание на режим дня и открыть для себя возможности психотерапии, такие как группа поддержки для людей, переживающих утрату. Участие в таких встречах может помочь вам не чувствовать себя одинокой в вашем горе и поделиться своим опытом с теми, кто понимает, через что вы проходите. Новые методы релаксации, такие как йога или медитация, могут сослужить хорошую службу, помогая снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.