Что делать с зудом головы и перхотью? — вопрос №546807

Зуд головы и перхоть могут быть вызваны различными причинами, такими как сухая кожа, себорейный дерматит, грибковые инфекции или даже аллергические реакции. Если у вас уже были попытки лечения с помощью различных шампуней и сульсены, но улучшения не произошло, стоит рассмотреть некоторые дополнительные шаги. Во-первых, важно убедиться, что шампунь действительно подходит именно вам. Попробуйте использовать шампуни с активными ингредиентами, такими как пиритион цинка, кетоконазол или угольный деготь. Эти компоненты помогут в борьбе с грибками и снизят воспаление кожи головы. Кроме того, обратите внимание на состояние вашей кожи головы. Возможно, стоит попробовать раз в неделю делать маски из натуральных масел (например, кокосового или оливкового) для увлажнения. Также важно придерживаться правильного ухода за волосами: избегать частого использования фена, утюжков или плойки, а также не мыть голову горячей водой. Питание также имеет значение: включите в рацион больше овощей, фруктов и полезных жиров, таких как орехи и рыба. Избегайте стресса, так как он также может вызывать обострение симптомов. Если симптомы продолжают беспокоить, рекомендую постараться записаться на прием к дерматологу или трихологу, который может назначить более специфическое лечение, включая, возможно, местные кортикостероиды или другие препараты. Кроме того, важно исключить возможность аллергий на средства для ухода за волосами или продукты питания. Помните, что самолечение может быть опасным и лучше обратиться к специалисту.

Рекомендую продолжать поиски специалиста, так как профессиональное мнение может оказаться очень важным. Также вы можете попробовать альтернативные методы, такие как использование биодобавок с содержанием омеги-3 и пробиотиков для улучшения состояния кожи. Обратите внимание на свой уровень стресса и старайтесь больше расслабляться, так как это может положительно сказаться на состоянии кожи головы. Кроме того, создайте режим ухода за волосами, исключив агрессивные средства и минимизировав термическое воздействие.