Что делать с жжением в глазах? — вопрос №59118

Жжение в глазах может быть связано с разными факторами, и важно, чтобы вас осмотрел специалист. Помимо посещения офтальмолога, стоит рассмотреть возможность использования очков с фильтром для синего света, которые помогут снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером. Также полезно пересмотреть свой график отдыха, делать перерывы каждые 20 минут и фокусировать взгляд на объектах, находящихся на расстоянии. Убедитесь, что ваш рабочий стол освещён правильно, а воздух в помещении не пересушен, можно установить увлажнитель. Эти меры могут улучшить ваше состояние и предотвратить дальнейшее ухудшение.

Для решения вашей проблемы сначала необходимо посетить офтальмолога для точной диагностики, так как синдром сухого глаза может иметь разные причины. На время выделите глазным мышцам отдых, соблюдайте режим работы за компьютером и используйте искусственные слезы. Также помогут компрессы с ромашкой или черным чаем. Сочетание этих методов часто приносит облегчение, но комплексное лечение лучше всего назначит врач.