Что делать с заложенными ушами перед полетом? — вопрос №311969

Заложенность ушей перед полетом часто возникает из-за изменений давления, особенно если есть сопутствующие проблемы с носом или горлом, как в вашем случае. Поскольку у вас были симптомы простуды, важно позаботиться о состоянии ваших слуховых проходов перед следующим полетом. Вот несколько рекомендаций для вас: Подготовка перед полетом: Если вы еще не сделали этого, постарайтесь обратиться к врачу для осмотра носоглотки и ушей. Специалист может выявить возможные воспалительные процессы и дать рекомендации. Назальные капли: Продолжайте использовать сосудосуживающие капли, такие как Санорин, однако стоит помнить, что следует использовать их не более 5-7 дней подряд, чтобы избежать привыкания. Важно за 30-40 минут до взлета и посадки закапать их, чтобы облегчить проходимость носовых ходов. Упражнения для ушей: Попробуйте выполнить упражнения, которые помогут выровнять давление в ушах. Например, ущипните нос, закройте рот и попробуйте аккуратно выдуть воздух через нос. Это поможет открыть евстахиевы трубы и избавить от заложенности. Жевательная резинка: Жевание может помочь вашему слуху адаптироваться к изменениям давления во время взлета и посадки. Также можно сосать конфеты или пить слабо газированную воду. Проветривайте помещение: Перед полетом старайтесь находиться в хорошо проветриваемом помещении, что может помочь снизить дискомфорт в ушах. Если ситуация не улучшится, и заложенность ушей или другие симптомы будут сохраняться или усугубляться, рекомендуется отложить полет и обратиться к специалисту для дальнейшей диагностики и лечения. Здоровья вам!

Важно учитывать, что заложенность ушей и дискомфорт во время полета могут быть вызваны как изменениями давления, так и сопутствующими проблемами с носом и горлом. Вам стоит обратить внимание на следующие рекомендации: Обратитесь к врачу: Перед полетом желательно посетить отоларинголога для полноценной диагностики. Специалист сможет проверить ваше состояние и предложить индивидуальные рекомендации. Использование противовоспалительных средств: Вместо или вместе с вазоконстрикторными каплями, рассмотрите возможность использования противовоспалительных средств, разрешенных для местного применения, чтобы снизить воспаление в носоглотке и улучшить проходимость. Альтернативные средства: Попробуйте эфирные масла, такие как эвкалиптовое или ментоловое. Их можно добавлять в горячую воду для ингаляции или использовать в аромалампе для облегчения дыхания и снятия заложенности. Дыхательные упражнения: Следите за дыхательными упражнениями, такими как глубокое дыхание через нос и медленный выдох через рот. Это может помочь открывать евстахиевы трубы и облегчить давление в ушах. Гидратация: Пейте больше жидкости перед полетом. Вода или теплый чай помогут поддерживать слизистую оболочку увлажненной и улучшат отток слизи. Использование респираторных средств: Если у вас есть доступ, принести с собой в полет устройства для распыления, основанные на физиологическом растворе, может быть очень полезным для увлажнения носоглотки. Плавное изменение давления: Если возможно, старайтесь выбирать более долгие перелеты с меньшими изменениями высоты, что может снизить вероятность дискомфорта в ушах. В случае резкого изменения давления, старайтесь часто глотать, зевать или жевать, чтобы способствовать выравниванию давления. Если ваши симптомы сохранятся после полета или усугубятся, как и было сказано ранее, лучше временно отложить поездку и обратиться к врачу. Здоровья вам!