Что делать с заложенным носом во время беременности? — вопрос №267899

Вам стоит попробовать физиологический раствор для промывания носа или специальные солевые спреи, которые безопасны во время беременности. Также можно использовать увлажнители воздуха и паровые ингаляции, чтобы облегчить дыхание.

Рекомендую рассмотреть другие методы снятия заложенности носа, учитывая вашу беременность. Кроме физиологического раствора и солевых спреев, можно попробовать применять эфирные масла, например, мятное или эвкалиптовое, которые можно использовать в аромалампах или в специальных ингаляторах. Также полезно выполнять легкий массаж области носа и переносицы для улучшения циркуляции крови и облегчения дыхания. Если у вас есть возможность, обратитесь к специалисту по физиотерапии, который сможет предложить индивидуальный подход, например, дыхательные упражнения или респираторную гимнастику. Не забывайте также о важности поддержания водного баланса и полноценного отдыха. Важно удостовериться, что ни один из методов не вызывает у вас дискомфорт.