Что делать с вздутиями и газами во время беременности? — вопрос №70055

При вздутиях и газах можно попробовать изменить диету, исключив продукты, вызывающие газообразование, такие как бобовые, капусту и газированные напитки. Активированный уголь действительно может помочь, но лучше всего обсудить дозировку с врачом. Обратите внимание на режим питания и старайтесь есть небольшими порциями. Также полезно гулять на свежем воздухе.

Сильные вздутия и газы во время беременности могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне и давлением на кишечник растущей матки. Важно поддерживать легкий режим физической активности и следить за водным балансом. Можно попробовать употреблять травяные чаи, например, из мяты или укропа, которые помогают при вздутии. Активированный уголь действительно может быть безопасен, но его применение стоит обсудить с вашим врачом, чтобы определить индивидуальную дозировку. Также возможна консультация с диетологом для составления сбалансированного рациона.