Что делать с высоким пульсом? — вопрос №762058

Важно понимать, что высокий пульс может быть не только следствием гипертонии, но и многими другими факторами, такими как стресс, физическая активность, а также влияние принимаемых вами медикаментов. В вашем случае, значительное увеличение пульса может быть связано с состоянием стресса или реакцией на лекарства, которые вы употребляете. Во-первых, вам следует вести дневник, в котором будете отмечать, в каких ситуациях наблюдается повышение пульса. Это поможет вашему лечащему врачу лучше понять причины и принять необходимые меры. Например, попробуйте отслеживать, не увеличивается ли пульс в ответ на физические нагрузки или эмоциональные переживания. Следует также проанализировать ваш режим дня. Регулярная физическая активность в умеренной форме, такая как прогулки на свежем воздухе, может помочь улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить пульс в состоянии покоя. Тем не менее, не занимайтесь слишком интенсивными тренировка, так как это может привести к дополнительному стрессу для организма. К вашему лечению можно рассмотреть возможность включения других препаратов, таких как дополнительные бета-блокаторы или анксиолитики, которые могут помочь справиться с волнением и разрядить напряжение. Это актуально, особенно если вы замечаете, что стресс влияет на ваш пульс. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу пересмотра текущих препаратов. Возможно, вам подойдет другая комбинация, которая более эффективно контролирует как давление, так и пульс. Вам также может помочь консультация с кардиологом, который может предложить дополнительные методы контроля за состоянием вашей сердечно-сосудистой системы. В заключение, учитывая ваше состояние, не забывайте уделять время расслабляющим техникам, таким как медитация или дыхательные упражнения, которые могут снизить уровень стресса и тем самым повлиять на частоту сердечных сокращений.

Высокий пульс может быть следствием различных факторов, особенно у пациентов с историей гипертонии. В вашем случае, пульс 85-119 может восприниматься как высокий, особенно если ваш обычный пульс был 63-75. Прежде всего, важно определить, что именно вызывает повышение частоты сердечных сокращений. Это может быть связано с физической активностью, стрессом, употреблением кофеина или других стимуляторов, а также может быть следствием действия препаратов, которые вы принимаете. Поскольку вы уже проходили лечение и принимаете препараты, такие как анаприлин, который относится к бета-блокаторам и может снижать частоту сердечных сокращений, имеет смысл обратиться к вашему лечащему врачу для пересмотра вашей терапии. Он может оценить, достаточно ли эффективно работают ваши текущие лекарства, или необходимо внести изменения в дозировки или препараты. Также стоит обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, соблюдение режима сна и питания могут помочь в стабилизации пульса. Рассмотрите возможность добавления расслабляющих техник, таких как медитация или йога, которые могут снизить уровень стресса и, соответственно, частоту сердечных сокращений. Если ваш пульс продолжает оставаться высоким и вызывает беспокойство, убедительно рекомендую провести обследование, чтобы исключить возможные другие причины, такие как заболевания щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы. Заботьтесь о себе и помните, что медицинская помощь важна в вашей ситуации.