Что делать с выпадением волос и перхотью? — вопрос №764779

Выпадение волос и наличие перхоти могут быть связаны с несколькими факторами, и важно рассмотреть их в комплексе. Судя по вашему описанию, возможны как внешние, так и внутренние причины этой проблемы. Иногда это может быть связано с гормональными изменениями, стрессом, неправильным питанием или использованием неподходящих средств для ухода за волосами. В первую очередь, стоит рассмотреть возможность обращения к дерматологу или трихолгу, который сможет провести более детальное исследование состояния вашей кожи головы и волос. Врач может предложить различные варианты лечения, включая лечебные шампуни, которые помогут справиться с перхотью и улучшить состояние кожи головы. Если вы уже пробовали витамины, возможно, имеет смысл провести более комплексное обследование на предмет других возможных дефицитов, например, железа, цинка или витаминов группы В. Также могут быть рекомендованы местные препараты, содержащие активные ингредиенты, направленные на борьбу с выпадением волос. Стоит также обратить внимание на образ жизни: стресс, нехватка сна и нездоровое питание могут ухудшать состояние ваших волос. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и достаточное количество воды могут положительно сказаться на общем состоянии организма. В некоторых случаях, если причина связана с гормональными изменениями, может понадобиться консультация эндокринолога. Если вы заметите ухудшение состояния, не откладывайте визит к врачу для дальнейшей диагностики и назначения соответствующего лечения.

Важно учитывать, что выпадение волос и перхоть могут быть связаны не только с дефицитом витаминов и состоянием щитовидной железы. Рекомендую обратиться к дерматологу или трихологу для более глубокого анализа состояния кожи головы и волос. Также стоит проверить уровень стресса и образ жизни, поскольку они могут существенно влиять на здоровье волос. Рассмотрите возможность включения в рацион продуктов, богатых омега-3, витаминами группы В и минералами, такими как железо и цинк. Эти меры могут оказать положительное влияние на волосы.