Что делать с воспалением ахиллесова сухожилия? — вопрос №63364

Продолжайте использовать повязки с левомеколем, но не забывайте, что обращение к врачу обязательно. Для облегчения боли можно использовать холодные компрессы и принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, если у вас нет на них противопоказаний. Не нагружайте ногу и старайтесь избегать движений, которые могут усугубить состояние.

Для облегчения вашего состояния важно продолжать использовать повязки с левомеколем, как вы уже делаете. Помимо этого, вы можете применить теплую, но не горячую ванну для ног, чтобы помочь расслабить мышцы и уменьшить напряжение в области ахиллесова сухожилия. После этого можно аккуратно промассировать область воспаления легкими движениями, чтобы стимулировать кровообращение, но избегайте давить на болезненную зону. Также вы можете использовать холодные компрессы на область воспаления в течение 15-20 минут, чтобы уменьшить отечность и боль. Принимая обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, учитывайте свои противопоказания. Если у вас есть возможность, постарайтесь поднять ногу, когда вы сидите или лежите, чтобы уменьшить отек. Тем не менее, крайне важно удалить гной, если он есть, и это должно делать только медицинское лицо. Если состояние не улучшается или появляются новые симптомы, такие как повышение температуры или сильная боль, немедленно обратитесь к врачу. Помните, что самолечение не всегда эффективно, и постарайтесь максимально ограничить нагрузку на ногу до консультации у специалиста.