Что делать с учащенным сердцебиением? — вопрос №380390

Учитывая предоставленную вами информацию, ваше учащенное сердцебиение действительно может быть связано с пролапсом митрального клапана и гипотонией, хотя эти факторы обычно не вызывают выраженных симптомов, если не происходит значительной сердечной недостаточности. Поскольку вы замечаете, что ваши симптомы возникают утром и вечером, это может указывать на влияние ваших биоритмов или на стрессовые факторы, которые могут быть усилены в определенное время суток. Принимая во внимание, что корвалол приносит облегчение, возможно, вам стоит сосредоточиться на методах, которые помогут снизить уровень стресса и тревожности без постоянного применения медикаментов. Попробуйте внедрить в свою повседневную жизнь практики релаксации, такие как йога или дыхательные упражнения, которые могут помочь вам контролировать сердечно-сосудистые реакции на стресс. Физическая активность, особенно на свежем воздухе, поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы и может значительно улучшить общее состояние. Также следите за тем, что и когда вы едите, так как некоторые продукты (содержащие кофеин или большое количество сахара) могут провоцировать учащенное сердцебиение. Рекомендуется также вести дневник самочувствия, фиксируя, когда возникают симптомы, что предшествовало их появлению и как вы себя чувствовали в этот момент. Это может помочь вам и вашему врачу лучше понять триггеры ваших приступов. Если ваше состояние не улучшается или ухудшается, в том числе на фоне новых симптомов, таких как одышка или чувство жара, важно снова обратиться к врачу. Возможно, вам понадобится консультация психотерапевта для глубокого анализа причин стресса и тревожности. Постарайтесь избегать самолечения и обсудите с доктором необходимость дополнительных исследований или корректировок в лечении. Нельзя забывать, что здоровье – это комплексный подход, включающий как физиологические, так и психологические аспекты.

Учащенное сердцебиение может быть связано с различными факторами, включая стресс, тревожность, гормональные изменения или сердечно-сосудистые проблемы. Учитывая, что вы уже провели исследования щитовидной железы и УЗИ сердца, а также холтер и ЭКГ, важно рассмотреть несколько аспектов. Пролапс митрального клапана и регургитация 1 степени могут быть причиной ваших симптомов, но они обычно не приводят к выраженным расстройствам, если нет значительной сердечной недостаточности. Ваше давление 100/60 может указывать на гипотензию, что также может сопровождаться учащенным сердцебиением. Рекомендуется регулярно контролировать артериальное давление и вести дневник симптомов, чтобы выявить возможные триггеры. Кроме того, важно обратить внимание на ваш образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и достаточное количество сна могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Если вы замечаете, что корвалол облегчает ваше состояние, возможно, это связано с его успокаивающим эффектом. Однако его частое применение не является решением проблемы. Важно обсудить с вашим лечащим врачом возможность использования других методов управления стрессом и тревожностью, таких как психотерапия или медитация. Кроме того, консультация с кардиологом может быть полезной для более детального обследования и обсуждения возможного лечения. Обратите особое внимание на симптомы, такие как одышка, чувство жара и подкатывание сердца к горлу; если они усиливаются или появляются новые симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Вы не одиноки в этой ситуации, и с помощью правильного подхода можно улучшить качество жизни.