Что делать с учащенным пульсом и беспокойством? — вопрос №581965

Учащенный пульс, особенно когда он сопровождается ощущением тревоги и слабости, может иметь множество причин. Важно продолжать мониторинг вашего состояния и говорить с врачом о любых изменениях в ваших симптомах. Поскольку вы уже проходили обследования, такие как ЭКГ и УЗИ сердца, и они показали нормальные результаты, это может указывать на то, что причиной ваших симптомов могут быть не сердечные проблемы, а, возможно, стресс, тревога или даже гормональные изменения. Важно вести дневник симптомов, в котором вы можете записывать, когда и при каких обстоятельствах происходит учащение пульса. Попробуйте выявить возможные триггеры - это могут быть стрессовые ситуации, физическая нагрузка или употребление кофеина. В отношении лечения, если мебикар (мебикар) помог вам в борьбе с ночными приступами, возможно, стоит обсудить с врачом возможность его продолжения или коррекции дозы. Существует также ряд других препаратов, таких как анксиолитики или антидепрессанты, которые могут помочь снизить уровень тревожности и в результате ускоренный пульс. Это следует обсуждать с вашим врачом, так как он сможет выбрать наиболее подходящий препарат в зависимости от вашего состояния и истории болезни. Кроме того, вам может помочь изменение образа жизни: регулярная физическая активность, йога, медитация и дыхательные упражнения могут снизить уровень тревоги и улучшить ваше общее самочувствие. Не забывайте также о важности полноценного сна и сбалансированного питания. Конечно, если ваши симптомы ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для повторного обследования и возможной коррекции лечения.

Ощущение учащенного пульса и тревоги требует индивидуального подхода к лечению. Разумно продолжать мониторинг вашего состояния и учитывать факторы, которые могут усугублять эти симптомы. Вам стоит обсудить с врачом возможность прохождения психотерапии, так как это может помочь справиться с тревожностью и стрессом. Кроме того, существуют безрецептурные растительные препараты, например, на основе валерианы или пассифлоры, которые могут дополнить ваше лечение. Важно также практиковать релаксационные техники и следить за своим питанием, включая больше продуктов, богатых магнием и омега-3 жирными кислотами, что может положительно сказаться на вашем сердечном ритме.