Что делать с спазмами в горле после ковида? — вопрос №1060635

После перенесенного COVID-19 и пневмонии у многих пациентов могут возникать различные постковидные синдромы, включая симптомы, которые вы описываете. Спазмы в горле, свист при дыхании и ощущение вибрации в спине могут быть следствием воспалительных процессов или раздражений дыхательных путей. Кроме того, COVID-19 может повлиять на нервную систему, что в свою очередь может проявляться в виде мышечных спазмов и дискомфорта в зоне горла и грудной клетки. Для облегчения ваших симптомов я рекомендую: Увлажнение воздуха. Сухой воздух может усугублять ощущение дискомфорта в горле, поэтому использовать увлажнитель воздуха или хотя бы размещать воду в помещениях может быть полезно. Полоскание горла. Периодическое полоскание теплой подсоленной водой может уменьшить воспаление и улучшить общее состояние горла. Ингаляции. Использование ингаляторов с физиологическим раствором или специальными средствами может помочь увлажнить дыхательные пути. Избегание раздражителей. Старайтесь избегать курения, алкоголя и других веществ, которые могут раздражать горло. Обратитесь к врачу-специалисту. Возможно, стоит посетить ЛОР-врача или пульмонолога для более подробной оценки вашего состояния и, при необходимости, назначения лечения. Психологическая поддержка. Тревожность относительно вашего состояния вполне понятна, и иногда работа с психологом может помочь справиться с чувством беспокойства и научиться управлять стрессом. Следите за своим состоянием и обращайтесь к врачу, если симптомы ухудшаются или появляются новые. Здоровье – это приоритет, и важно получить профессиональную помощь, если вас что-то беспокоит.

Спазмы в горле, свист при дыхании и зуд могут быть симптомами, связанными с постковидным синдромом. Ваша ситуация не уникальна, и многие пациенты после COVID-19 испытывают подобные проявления. Важно рассмотреть несколько аспектов. Ваши спазмы могут быть связаны с воспалением или раздражением слизистой оболочки горла и дыхательных путей, которые могут возникнуть после перенесенной инфекции. Кроме того, наличие вибрации в спине может указывать на возможные изменения в тонусе мышц или нервные реакции. Принимая во внимание ваши симптомы, рекомендую следующее: Физическая активность и дыхательные упражнения. Регулярные физические упражнения, особенно дыхательные, могут помочь улучшить общее состояние дыхательной системы и снизить напряжение в мышцах. Забота о психическом здоровье. Тревожность о состоянии может усугублять симптомы. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией. Это может помочь вам расслабиться и снизить уровень стресса. Обратите внимание на ваше питание. Питание, богатое витаминами и минералами, особенно витамином C и антиоксидантами, может способствовать восстановлению после болезни. Проведение теплых ингаляций с добавлением эфирных масел (например, масла эвкалипта) может облегчить симптомы. Мониторинг состояния. Продолжайте следить за своим состоянием и, если симптомы не улучшаются, стоит вернуться к врачу для повторного обследования. Специальные упражнения для гортани. Обратитесь к логопеду или реабилитологу для выполнения специальных упражнений, которые могут помочь в укреплении мышц горла и улучшении дыхательной функции. Следите за своим состоянием и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, если возникнут новые симптомы или ухудшение текущих. Ваше здоровье должно быть на первом месте.