Что делать с состоянием здоровья? — вопрос №521138

Рекомендую обратиться к неврологу для уточнения диагноза и коррекции лечения, возможно, потребуется физиотерапия и специальная гимнастика. Также стоит обсудить психологическую поддержку для работы с паническими атаками и стрессом.

Состояние, которое вы описываете, может быть связано с несколькими факторами, и важно подойти к его лечению комплексно. Кроме консультации невролога, которая уже была предложена, рекомендую обратить внимание на эндокринную систему. Возможные гормональные изменения также могут вызывать такие симптомы, как постоянная жажда и усталость. Следует пройти исследования на уровень гормонов щитовидной железы и другие показатели. Физиотерапия в сочетании с специальным комплексом упражнений может помочь улучшить общее состояние и снизить уровень стресса, что важно при вашей ситуации. Также стоит рассмотреть вариант работы с психологом или психотерапевтом, чтобы обучиться техникам управления тревожностью и паническими атаками, что может значительно улучшить качество вашей жизни. Не забывайте о важности привычек здорового образа жизни: регулярные прогулки на свежем воздухе, режим сна и питания. Кроме того, ведите дневник симптомов, чтобы отследить связь между вашим состоянием и различными факторами, такими как стресс, питание и физическая активность. Это может помочь врачам быстрее и точнее сделать выводы о вашем состоянии и откорректировать лечение.