Что делать с симптомами вегетососудистой дистонии? — вопрос №564582

Для проверки вегетососудистой дистонии следует обратиться к неврологу или терапевту, который проведет необходимые обследования и, при необходимости, назначит лечение. Управление симптомами может включать в себя регулярные физические нагрузки, дыхательные практики и возможно, медикаментозную терапию.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с вегетососудистой дистонией, так и с другими состояниями, поэтому важно провести комплексное обследование. Вам действительно стоит обратиться к неврологу или терапевту, которые смогут оценить состояние вашей вегетативной системы. Однако, помимо этого, рекомендую проконсультироваться с кардиологом, учитывая наличие АВ блокады и гипертонии, так как это может повлиять на общую картину здоровья. Также полезно будет поработать с психотерапевтом или психологом, так как стресс и тревожные расстройства могут усугубить вегетососудистую дистонию и привести к эмоциональным колебаниям, которые вы испытываете. Не забывайте о важности режима отдыха и сна, что может способствовать уменьшению ночных симптомов. Обратите внимание на сбалансированное питание, постарайтесь исключить продукты, которые могут спровоцировать ваши симптомы, и продолжайте заниматься физической активностью, но старайтесь не перегружаться. Наконец, дыхательные практики и медитация могут быть полезны для управления стрессом и общим чувством спокойствия.