Что делать с шумом в ушах при тугоухости? — вопрос №436573

Важно помнить, что лечение должно быть адаптировано к конкретной ситуации, но дополнительно к ранее указанным рекомендациям можно рассмотреть использование белого шума или специального музыкального фона, чтобы отвлечься от дискомфорта. Также стоит обратить внимание на поддержание здорового образа жизни — правильное питание и умеренные физические нагрузки могут помочь уменьшить стресс и улучшить общее состояние. По возможности, как только появится возможность обратиться к специалисту, сделайте это для более детального обследования.

При шуме в ушах с нейросенсорной тугоухостью важно обсудить это с врачом, но в отсутствии такой возможности рекомендую избегать громких звуков и стрессов, а также попробовать расслабляющие методы, такие как дыхательные упражнения. Обратите внимание на свое общее состояние и, когда станет возможным, посетите специалиста для более точной оценки и подбора лечения.