Что делать с шелушащейся кожей на ладонях? — вопрос №436489

Шелушение и сухость кожи на ладонях могут быть вызваны различными причинами, включая воздействие внешних факторов, таких как холод, ветер, а также частый контакт с водой и моющими средствами. Учитывая вашу историю заболеваний, таких как гастрит и дуоденит, это может также иметь связь с общим состоянием организма и питанием. Первое, что я рекомендую, это избегать контакта с раздражающими веществами. Используйте перчатки при работе с химикатами, моющими средствами и при ручной стирке. Также старайтесь избегать длительного контакта с водой, особенно в холодное время года. Важно увлажнять кожу. Используйте кремы или мази, содержащие такие увлажнители, как глицерин, мочевину, вазелин или комбинации жиров. Наносите крем после мытья рук и перед сном, чтобы обеспечить постоянное увлажнение. Если кожа сильно трескается и вызывает болезненные ощущения, можно использовать специальные защитные мази или заживляющие средства с пантенолом или алоэ вера. Не забывайте также о внутреннем здоровье: следите за рационом, включая в него продукты, богатые витаминами А, Е и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют восстановлению кожи. Также желательно увеличить потребление воды. Если состояние кожи не улучшается или симптомы ухудшаются, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом для дальнейшего обследования и назначения подходящего лечения, возможно, будет рассмотрено назначение противовоспалительных препаратов или специальных физиопроцедур.

Состояние вашей кожи, особенно с трещинами и болевыми ощущениями, требует комплексного подхода. Как уже было упомянуто, избегание контакта с раздражающими веществами и использование защитных перчаток является важным шагом. Также стоит обратить внимание на высококачественные увлажняющие средства, включая кремы и мази, содержащие натуральные растительные масла, такие как масло ши или кокосовое масло, которые могут помочь восстановить защитный барьер кожи. Помимо наружного ухода, не менее важен и внутренний подход. Обратите внимание на свой рацион – включение в него продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт или кефир, может поддержать здоровье пищеварительной системы, что в свою очередь может отразиться на состоянии кожи. Также постарайтесь увеличить потребление антиоксидантов, например, ягод, орехов и зеленых овощей, которые могут помочь в восстановлении кожи. Обратите внимание на режим питья – ежедневное потребление достаточного объема чистой воды способствует увлажнению кожи изнутри. Рассмотрите возможность добавления в рацион пищевых добавок с омега-3 жирными кислотами, которые укрепляют клеточные мембраны и могут улучшить состояние кожи. Если состояние кожи продолжает ухудшаться, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу. Возможно, потребуется провести диагностику, чтобы исключить аллергические реакции или другие заболевания, и назначить подходящее лечение. Кроме того, дерматолог сможет предложить процедуры, такие как пилинги или инфузии с гиалуроновой кислотой, которые помогут восстановить здоровье кожи.