Что делать с резкой болью в пояснице при лактации? — вопрос №1232001

Резкая боль в пояснице после родов, особенно при наличии отека костного мозга и протрузий дисков, требует внимательного подхода. Помимо физиотерапии, массажа и специальных упражнений, как уже было упомянуто, стоит рассмотреть возможность применения методов лечения, которые не окажут негативного влияния на лактацию. Например, вы можете попробовать акупунктуру, которая может оказать положительное воздействие на боль и не представляет риска для вашего ребенка. Также существуют некоторые безопасные анальгетики, такие как парацетамол, но перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Использование подушки или специального корсета для поясницы может помочь облегчить нагрузку на спину. Убедитесь, что вы делаете паузы и не перенапрягаете мышцы во время кормления и ухода за ребенком. Возможно, стоит привлечь помощь для выполнения некоторых физических задач. Не забывайте о важности правильной осанки, особенно при кормлении. Следует обсудить с лечащим врачом все доступные варианты и определить наиболее подходящие для вашего случая.

Для облегчения боли в пояснице при лактации вы можете рассмотреть физиотерапию, например, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц спины. Также можно использовать теплые компрессы и методы релаксации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед любыми процедурами или применением препаратов.