Что делать с прыщами и депрессивным настроем? — вопрос №813372

Проблема с прыщами и депрессивным настроением требует внимательного и комплексного подхода. Поскольку вы заметили ухудшение состояния кожи после начала приема контрацептивов, это может свидетельствовать о том, что выбранный вами метод контрацепции не подходит. Рекомендуется вернуться к гинекологу для подбора другого контрацептивного средства, которое может меньше влиять на вашу кожу. Для снятия воспаления и улучшения состояния кожи можно использовать более мягкие средства, например, гели или кремы с ниацинамидом и азелаиновой кислотой, которые обладают противовоспалительными свойствами и не вызывают такой высокой вероятности гиперпигментации, как Базирон. Также поймите, что средства для местного применения всегда лучше комбинировать со здоровой привычкой поддерживать кожу в чистоте и избегать тяжелых косметических средств, которые могут забивать поры. Что касается системных ретиноидов, их назначение должно проводиться дерматологом на основе тщательной оценки всех факторов, включая вашу историю болезни и возможные противопоказания. Даже если у вас не сильная форма акне, в некоторых случаях системные ретиноиды могут быть оправданными, если другие методы неприносят должного результата. Не стоит также игнорировать ваше эмоциональное состояние. Обязательно стоит обратиться к специалисту в области психического здоровья, чтобы работать над депрессивными мыслями и паническими атаками. Это может быть психотерапевт или психолог, который поможет найти корень проблемы и предложить подходящие методы для снятия нервного напряжения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или другие техники. Также рекомендую попробовать практики стресса и релаксации, такие как йога или медитация, которые могут помочь улучшить ваше общее психоэмоциональное состояние и, в свою очередь, положительно отразиться на состоянии кожи. Помните, что комплексный подход к лечению – это ключ к успешному восстановлению.

Ситуация с кожными высыпаниями и психоэмоциональным состоянием требует комплексного подхода. Прежде всего, стоит отметить, что акне может быть триггером для развития депрессии и панических атак, поэтому работа над эмоциями и состоянием психики также важна. Если вы отмечаете ухудшение состояния кожи после начала приема контрацептивов, возможно, стоит обсудить это с вашим гинекологом, так как не все препараты подходят индивидуально. Для снятия воспаления на коже рекомендуется использование средств, содержащих салициловую кислоту, ниацинамид и азелаиновую кислоту, так как они имеют противовоспалительное и регенерирующее действие. Что касается Базирона, да, он может вызывать гиперпигментацию, особенно если его использовать неправильно или слишком долго. Системные ретиноиды, такие как изотретиноин, могут быть эффективны при умеренной и тяжелой форме акне, однако их назначение должно учитывать ваш общий статус здоровья, наличие противопоказаний и тщательно обсуждаться с дерматологом. Важно также уделить время своим эмоциям. Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту для работы с депрессивными мыслями и паническими атаками. Направляющие практики, такие как дыхательные упражнения, медитация или физическая активность, могут помочь улучшить ваше общее состояние. Не забывайте, что самостоятельное назначение препаратов может быть опасно, и лучше проконсультироваться с врачом дерматологом и психотерапевтом для выработки индивидуального плана лечения.