Что делать с проблемами сна у младенца? — вопрос №614896

Проблемы со сном у младенцев в этом возрасте могут быть связаны с ростом, развитием или изменением режима. Попробуйте установить последовательный распорядок перед сном, создать спокойную обстановку и следить за признаками усталости. Если трудности сохраняются, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Ситуации со сном у младенцев в возрасте 4 месяцев довольно распространены. Действительно, в это время многие дети испытывают изменения в своем режиме сна, что может быть связано с ростом, развитием или переработкой полученной информации. Вашему малышу могут помочь следующие рекомендации. Установите четкий рутинный распорядок перед сном — это может быть купание, убаюкивание или чтение книг. Создайте спокойную обстановку в комнате: приглушите свет, обеспечьте комфортную температуру и звукоизоляцию. Это поможет малышу осознать, что наступает время для сна. Обратите внимание на признаки усталости, такие как потирание глаз или беспокойство, и укладывайте его спать сразу, как только они проявляются. Также посмотрите на его дневные сны — если они очень короткие, попробуйте увеличить время бодрствования между ними. Если зрительные или звуковые раздражители мешают ему уснуть, постарайтесь устранить их. Если трудности со сном сохраняются, было бы полезно обсудить ситуацию с педиатром, возможно, стоит рассмотреть варианты других подходов к сну или оценки его здоровья.