Что делать с проблемами эрекции в 23 года? — вопрос №927602

Важно сразу отметить, что вы не одиноки в этой ситуации, и многие молодые люди сталкиваются с подобными проблемами. Обратитесь к специалисту для полного медицинского обследования, чтобы исключить физические причины. Также, учитывая панические состояния и страхи, возможно, будет полезно обратиться к психологу или сексологу, которые помогут проработать ваши переживания и страхи. В дополнение к этому, попробуйте фокусироваться на эмоциональной связи с партнером, а не только на физическом аспекте, что может помочь восстановить желание и уверенность.

Проблемы с эрекцией, особенно в молодом возрасте, могут быть вызваны как физическими, так и психическими факторами. Важно понимать, что такая ситуация довольно распространена, и многие молодые люди сталкиваются с подобными трудностями в какой-то момент своей жизни. Первое, что стоит сделать, это обратиться к врачу для полного медицинского обследования. Это поможет исключить возможные физические причины ваших проблем, такие как гормональные нарушения, заболевания системы кровообращения или другие заболевания, которые могут влиять на эрекцию. Однако в вашем случае, учитывая, что у вас возникли проблемы с первой сексуальной попытки и проявляется страх заниматься сексом, вероятно, что большую часть проблемы могут составлять психоэмоциональные факторы. Стресс, тревога или страх неудачи могут значительно повлиять на сексуальное влечение и возможности. Психологическая работа, включающая консультации с психотерапевтом или сексологом, может быть очень полезной. Они помогут вам разобраться в ваших страхах и переживаниях, а также могут предложить техники, которые снизят уровень тревожности. Также важно обратить внимание на образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и ограничение потребления алкоголя и других веществ могут положительно сказаться на вашем сексуальном здоровье. Не стоит стыдиться своих проблем — они поддаются лечению и часто решаются с помощью профессионалов. Ваше желание разобраться в ситуации уже является первым шагом к улучшению качества жизни.