Что делать с приступами тахикардии? — вопрос №99192

Тахикардия после родов может быть связана с различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, нарушение сна и даже усталость. Так как вы уже провели ряд обследований, важно продолжать следить за своим состоянием и не упускать из виду возможные причины ваших симптомов. Рассмотрите возможность обратиться к врачу, который сможет провести более углубленное обследование, включая оценку вашей физической активности, питания и психологического состояния. Возможно, стоит проверить уровень витаминов и минералов, таких как магний и калий, так как их дефицит может также вызывать тахикардию. Кроме того, стоит обсудить с врачом возможность посещения психолога или психотерапевта, если вы испытываете сильный стресс или тревожность, так как это тоже может повлиять на сердечный ритм. Также важно внедрять регулярные физические нагрузки и техники релаксации, такие как йога или медитация, что поможет улучшить общее самочувствие и снизить частоту приступов.

При приступах тахикардии важно оставаться спокойной и минимизировать физическое и эмоциональное напряжение. Попробуйте выполнять дыхательные упражнения и следить за своим режимом отдыха и питания. Если симптомы продолжаются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и, возможно, назначения лечения.