Что делать с приступами при пробуждении? — вопрос №900763

Ваши симптомы могут быть связаны с различными факторами, включая стресс или резкие изменения положения тела. Рекомендуется обратиться к терапевту или гастроэнтерологу для полноценного обследования и оценки состояния здоровья.

Приступы, которые вы испытываете при пробуждении, могут быть связаны с несколькими факторами, включая ваше текущее состояние здоровья и возможные изменения в организме во время сна. Спазмы в глотке и аритмия могут быть следствием нарушений в работе желудочно-кишечного тракта или нервной системы. Также стоит обратить внимание на то, как вы просыпаетесь: резкое вставание и напряжение мышц живота могут провоцировать эти симптомы. Рекомендуется не только обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, но и учесть консультацию невролога, который поможет исключить неврологические причины ваших симптомов. Попробуйте также следить за рутинными изменениями в образе жизни, например, установить режим сна и избегать стрессовых ситуаций перед сном. Выполнение дыхательных упражнений перед пробуждением может помочь снизить уровень тревожности и облегчить переход от сна к бодрствованию.