Что делать с приступами паники и спазмами? — вопрос №558679

Приступы паники и спазмы в груди могут быть очень тревожными, особенно в вашем возрасте. Опытные специалисты утверждают, что такие симптомы иногда могут быть связаны с психоэмоциональным состоянием, стрессом или даже гормональными изменениями в организме. Учитывая, что вы упомянули о задержке после приема препарата 'Постинор', возможно, вы испытываете некоторые изменения, связанные с гормонами, что также может проявляться в виде спазмов и других физических симптомов, таких как отрыжка и изжога. Важно понимать, что панические атаки зачастую сопровождаются физическими симптомами, которые могут в первую очередь вызывать страх, что приводит к усилению приступов. На данном этапе рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру. Эти специалисты помогут вам разобраться в причинах вашего состояния и предложат методы для его управления, такие как когнитивно-поведенческая терапия или релаксационные техники. Также может быть полезно выполнить общий осмотр у терапевта, чтобы исключить другие возможные медицинские причины ваших симптомов. Это может помочь вам успокоиться и уверенно двигаться в процессе восстановления. Не забывайте, что здоровье — это комплексная система, и забота о себе зависит не только от физических, но и от психоэмоциональных аспектов. Не игнорируйте симптомы, они могут быть сигналом о том, что вам нужна поддержка.

Важно сразу же обратиться к врачу-психотерапевту для изучения возможных причин панических атак и спазмов в груди. Также рекомендую посетить терапевта для оценки физического состояния и исключения соматических заболеваний. Не стоит игнорировать свои симптомы; забота о психоэмоциональном и физическом здоровье необходима для восстановления.